生活小技巧我怎么知道40种做哪些事图片
你知道吗，生活中有很多小事儿其实很容易被忽略，但这些小事儿积累起来，就能让我们的日常变得更加高效、舒适。今天，我就来分享40种做哪些事图片，这些图片会帮助我们更好地理解和实施这些小技巧，让生活变得更美好。
早上起床后第一件事：喝一杯热水，养成良好的饮食习惯。
去掉手机的社交媒体应用，不要让它影响你的工作与学习。
每天早晨跑步或散步，锻炼身体，同时享受清新的空气。
准备一份详细的周计划，每天都有明确的目标。
在厨房里放置一个垃圾桶，不要让杂物堆积在桌面上。
定期整理衣柜和鞋子，让空间整洁又有序。
购买一些植物，比如盆栽花卉，为家增加绿意和活力。
学会用厨房里的所有工具，比如压力锅、慢烤器等，以节省时间和钱财。
通过编程或者写作提高自己的技能树，使自己在未来更加竞争力强。
10-15号是关于如何提升个人卫生的小技巧：
10 使用牙刷上的特殊区域来刷牙齿表面的每个角落，
11 不要忘记将耳朵内侧也涂抹口腔喷雾以去除灰尘，
12 使用毛巾擦拭双手干净而不留残渣，
13 鞋子洗干净并晒太阳消毒，用脚趾缝合洞眼，
14 用沐浴露清洁皮肤，同时保持肌肤柔嫩光滑，
15 清洗遮阳帽或者防晒霜后的脸部，避免油脂沉积导致痘痘。
16-20号则是关于如何优化工作环境的小窍门：
16 尽量使用自然光照明，有助于调节睡眠周期和情绪状态；
17 给办公桌布置一个简易风景画板，如山川湖泊等视觉休闲；
18 保持足够的通风换气，以减少室内污染物浓度；
19 定期打扫办公室，并且把非必要文件转移到云端存储系统中；
20 安装可调节高度的手提灯，可以方便夜间阅读书籍时调整光线强度。
21-25号涉及到如何管理电子设备：
21 设定屏幕保护程序，无论何时何刻都不轻易触碰设备屏幕；
22 设置定时关机功能以延长电池寿命，也可以降低能源消耗；
23 利用智能家居系统自动化操作，如开窗、关闭灯光等无需人为操作即可完成任务；
24 提前备份重要数据，防止由于软件故障或硬件损坏而造成数据丢失的情况发生；
25 配置隐私设置，将敏感信息隐藏起来，只对信任的人开放访问权限。
26-30号则是关于健身与健康方面的一些建议：
26 进行短暂但频繁的运动，比如站立跳跃式快走，即使是在忙碌的时候也能促进血液循环，对心脏健康大有裨益；
27 对于喜欢吃零食的人来说，最简单有效的心理控制方法就是把它们放在抽屉里，而不是放在桌上，这样可以减少诱惑；
28 遇到紧张焦虑的时候，可以尝试深呼吸练习，即闭眼深呼吸几分钟，从而缓解心理压力；
29 如果你是一位爱好者，那么定期进行户外活动，可以带着相机拍摄周围自然美景，或许还能发现一些新奇的事物；
30 最后，在准备午餐之前先看一下菜单，然后根据营养平衡原则选择食材，这样既保证了营养，又不会浪费食材。
31至35项内容包括家庭经济管理的一些建议：
31 制定家庭预算计划，每月按月结算收入支出情况，与配偶共同讨论并制定年度财务规划方案;
32 利用储蓄账户存款，并考虑购买保险以应对突发事件;
33 分批购买必需品，如一次性购买一年所需药品或一次性采购季度食品用品;
34 考虑投资股票市场，但是最好咨询专业人士给予意见并指导操作过程;
35 持续更新电脑系统安全软件，以及检查手机应用中的隐私政策更新情况;
最后剩下的5项内容涉及到个人发展方面：
36 加入志愿服务团队，有助于培养同情心同时拓宽社交圈子;
37 参加网络课程学习新技能，比如掌握多国语言甚至编程技术;
38 记录下你的创意点子，无论大小，都可以记录下来，一旦需要可以随时回顾;
39 创造一个日常笔记本，用来记录生活点滴以及思考总结;
40 最后不要忘记利用“番茄钟法”（Pomodoro Technique）集中精力工作50分钟，然后休息5分钟，以此类推增强专注能力。
