阴雨天容易损伤肾气
连日来，南北方多地出现雷雨天气，人们外出休闲娱乐的机会减少，留在家中享受二人世界的时间相对增多。美国有调查显示，在雷雨天，人们更容易产生亲热的。不过，我国古代医学认为，雨天不是爱爱的好时机。
首先，连绵的阴雨天气里，因缺乏光照，会导致湿气较重。金代着名医家刘完素在《宣明方论》中指出：“湿气先伤人之阳气。”因此，雨天爱爱容易损伤男性肾阳气。尤其一些原本体质较弱，平时有腰疼、黑眼圈问题的男性，在雨天爱爱可能损耗肾气，导致腰膝酸软、脸色苍白、头晕等问题。
其次，夏季闷热的阴雨天让人更易出汗，如果高涨，过度兴奋，可能爱爱还没开始，就大汗淋漓。中医认为“气随汗脱”，出汗太多，也会损伤肾气，此时，对双方健康都不利。有些夫妻为了降温会将空调调低，殊不知，爱爱时皮肤表面的毛孔会张开，凉气侵入，也会伤身。尤其当腰腹部暴露在外时，凉气会侵入肾脏，损害肾气。还可能导致感冒、肌肉酸痛等问题。
最后，阴雨天常伴有雷声，中医认为“大恐伤肾”。时，突然到来的雷声可能使男性受到惊吓，甚至出现等问题。对女性来说，夏季阴雨天细菌活跃，侵袭力增强，此时爱爱容易出现泌尿系统疾病。
不过，阴雨天也并非绝对不可有性生活，需要做好一些准备：最好开启空调除湿功能，注意卫生，多补水，注意给腰腹部保温。夫妻还可以相互腰部，具体做法是，两手对搓发热，紧按腰部，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位的长强穴。每次做50～100遍，搓完后两手轻握拳，用拳眼旋转腰部，每次5分钟左右。这种方式不仅可以疏通带脉和强壮腰脊，还能起到固精益肾和延年益寿的作用。
