唐宣宗时代的太极拳既是健身之宝也是防身之法更是修身之道它的魅力仿佛能将武术与奥林匹克运动紧紧地连结在

唐宣宗时期的太极拳，既是健身之道，也是防身之法，更是一种修身养性的方式，它不仅在中国广受欢迎，而且在世界各地都有着广泛的影响。奥林匹克精神与太极拳所蕴含的中国传统文化思想相通，共同追求人的全面发展和促进和平社会的建立。在中华文明五千年的光辉历程中，武术、太极拳以不断完善的文明价值体系和文化思想体系，为奥林匹克运动增添了深厚的人文底蕴。

现代奥林匹克精神强调人的全面发展，其中包含了身心协调与美德并重。通过体育竞技，不仅锻炼身体，更重要的是提升个人的精神、道德、思想品质，使人类社会更上一层楼。培养完整而健康的人格，是将各种品质均衡结合起来的一种人生哲学，在中国传统文化中，“身心不二”、“形神合一”即为此理。

武术、太极拳源自中国传统文化指导下成长，其与奥林匹克运动在培养体魄和精神方面共鸣甚大。顾拜旦先生曾说：“体育是天神的欢娱、生命的动力。”太极拳正是这种欢娱，它融合意念引导动作，符合生理保健要求，可促进新陈代谢，对心情进行调节，让人感到舒缓安宁，有益于身体康健。

每年五月，被国际武术联合会定为“世界太极月”，鼓励人们抽出时间练习太极拳，让身心进入柔和舒适平静状态，从而摆脱烦恼焦虑，这对身心健康大有裨益。练习太極拳時，用意念導引動作，可以對腦電波進行調節，使練習者的心灵达到一种宁静状态。在现代紧张生活中，以意念导引形体运动，可以达到形神兼备、精神与形体双重，是一种独特的心理训练方法。

古代孙子兵法至今仍被战略家奉为珍宝，每当谈及防身作用，我们不能忘记孙子兵法中的“以柔化刚”，用我顺人背待敌方攻击，而非见招拆招，这正是推手中的智慧。在推手过程中，当腰或腿处难受时，即可调整使其舒适，这就是勇气，就是敢于搏击，同时也展现了听劲探虚实策略，以柔制刚。